怎样预防老年斑？

在人体进入衰老的状态后，有很多人的肌肤上都会出现老年斑，而且老年斑的存在影响到个人的美观和容貌，甚至还有可能会让患者出现自卑的心里，所以去除老年斑是很有必要的，在老年斑没有出现前也要进行预防，那么在生活中要如何预防老年斑?下面就让宁波整形医院的专家来为大家讲解一下吧。

生活中预防老年斑的方法：

1、生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

2、把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。

3、从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈。

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