老年斑如何防治

老年斑是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤。老年斑的形成以及多少受到多方面因素的影响，有的与先天遗传因素有关，有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现或加重其色泽。老年斑的护理原则是促进脸部的血液循环，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素细胞的增长，降低黑色素细胞的代谢，淡化色斑，防止紫外线的照射，美白肌肤。积极治疗身体内部疾病，保持良好的精神状态，饮食均衡，多吃含VC、VB的食物，正确使用护肤品。

老年斑防治手册：

1.加强营养，平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。 　

2.避免不利因素的刺激，皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激。 　　

3.采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑，效果甚好。 　　

4.口服维生素E，每日50～100毫克，坚持服用半年到一年，多数斑点可逐渐变淡，少数消失。

家庭护理程序： 　　

1、 避免日晒;停用避孕药或镇静类药。 　　

2、 不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。 　　

3、 面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着;面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。 　　

4、 保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。 　　

5、 注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。 　　

6、适当服用抗衰老、预防衰老的产品。