宁波珈禾(嘉和)整形医院专注隆鼻整形,隆胸整形等整形项目以及宁波皮肤美容、无创除皱和宁波口腔整形,咨询热线:56888888。免费在线咨询
宁波珈禾整形医院咨询电话
1.8:00-21:00 请在线咨询 2.夜间请直接网上预约留言咨询 3.咨询热线:0574-56 888 888(整形)/56 333 333(口腔)
首页 > 时尚美容 > 美体瘦身
乳房整形|无创整形|面部轮廓

早餐吃什么可以减肥?

时间:2011-09-10 来源: 整理: 字号:T|T

宁波嘉和整形医院网上预约消费皮肤美容整形美容口腔美容项目,即可享受95折优惠! 在线咨询在线预约

你的早餐一般吃什么?是不是既有营养又可以起到减肥效果的早餐呢?如果不是赶快看看下面给大家介绍的。

美国研究人员的调查结果表明,在女性中,即使考虑到锻炼和总热量摄入等因素,吃麦片当早餐的女性体重超重的几率仍比不吃早餐的人低30%。但是,喜欢其他食品做早餐的女性超重的几率与不吃早餐的女性类似。

842488_100928005899_2.jpg

研究人员明确指出,与吃其他食物做早餐者相比,麦片爱好者摄入的纤维素更多,脂肪更少——这种营养摄取模式通常被认为有助于控制体重。

下面没有链接了