感觉像是肥胖,其实不然。也许是恼人的水肿型肥胖在作怪,为什么会出现水肿型肥胖呢,下面让吸脂专家给我们介绍一下。
为了让体内细胞正常工作,也为了补充每天呼吸及汗尿所排出的水份,喝水是不可或缺的动作。但是如果对水份摄取概念不正确,为了减肥大量喝水,甚至每天超过3000c.c.,就像如果施予树木过多水分会造成根部腐烂一样,小心身体也会产生各种问题。
最主要原因,是因为我们所摄取的水分并非只有来自“水”而已,其他也会喝果汁或咖啡、红茶等饮料,特别是食品中含有的水分经常被人忽略。
米饭、蔬菜、汤品、锅料理等每天摄取的食物中都含有水分,可以从这些食物里补充相当的水分,因此其实是不用特别大量喝水等饮料的。如果订出 “1天喝2500c.c.以上的水” 这类目标,反而会过度摄取水分。
适当摄取水份可以让新陈代谢良好,肌肤饱满水嫩,但是摄取过多,小心出现水肿型肥胖。
容易浮肿:如果摄取了过多的水分,负责处理的肾脏因此负荷过度,使得血管或皮下组织里堆积没处理到的多余水分,造成足部肥胖、下腹突出、双下巴的浮肿症状。
体温下降:将水分从血管吸收到细胞内的时候,需要藉助热能,若是摄取太多冰冷的水分,也会让体温下降。
血液循环变差:摄取太多水分的话,体温下降导致血液循环变差。使得氧气与养分不容易送到细胞,内脏机能也跟著低下。因此也变得难以燃烧脂肪。
新陈代谢变差:代谢所需的酵素在体温36~38℃时能够正常发挥作用。但是水分的过度摄取造成体温下降,酵素变得难以发挥作用,因此导致新陈代谢变差。
通过上述的介绍,相信您对于水肿型肥胖有了更多的认识,如果您还有其他的疑问,您也可以直接在线咨询我们的专家,他们会给您做出更加专业的回答,宁波珈禾整形医院吸脂瘦身是您理想的选择,宁波珈禾整形医院全体员工诚邀您的光临!宁波吸脂热线:0574-56888888