五步延缓眼袋

日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。

1.每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩，有消除下眼袋，减轻衰老的良好效果。

2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可以有减轻下眼袋的美容效果，也可以利用木瓜和薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤。

3.在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

4.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意吃些胶体，优质蛋白，动物肝脏及番茄，土豆之类的食物，注意膳食平衡。可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

5.对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊，上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油和橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的问题。

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