脸上的痘痘多难看呀，我该怎么办呢

脸上的痘痘多难看呀，我该怎么办呢？青春期到了，脸上长痘也是很正常的一种现象，但是如果是长得太多了，满脸都是青春痘也是会影响容貌的，那么青春痘的发生是什么原因导致的呢？就来听听专家是怎么给青少年支招的！

(l)保持良好的心态，克服自卑感。痤疮是部分青少年在青春期雄性激素分泌比较旺盛而产生的一种症状，不要因为面上生了痤疮或粉刺有碍美容而产生悲观情绪，只要处理得当，经过1一2年治疗和生活上予以注意后，照样可以还你一个光洁可人的面容。
(2)不要操之过急，任意挤压。在没有医师指导下，不具备无菌操作条件下，任意挤压座疮和粉刺容易引起毛囊感染，会留下瘫痕后遗症。因此，痤疮患者不仅要在医师指导下祛痘，而且要在医师指导和处方下耐心治疗。对反复发作的痤疮、粉刺，任意去缺乏医学知识的美容院治疗或自选自购药物治疗，一般讲效果并不理想，往往适得其反。
(3)均衡营养，调整饮食结构。保证糖类、多种维生素、蛋白质的摄人量，适当控制脂肪和总热量。脂肪不宜超过总热量结构的25%一30%。少吃乳制品及含糖量较多的食品以及辛辣刺激性食品，多吃绿叶蔬菜和新鲜水果，保持大便通畅，消化正常。
(4)保证睡眠，注意面部清洁。养成有规律的生活习惯，少数人还应避免精神压力，每日2一4次，用清水、温水洗面，尽量避免使用化妆品，尤其是油脂类的化妆品。

如果可以按照专家说的做到以上四点，那么青春痘祛除应该是很简单的一件事了，也就不会在青少年的脸上肆无忌惮的长下去了，宁波祛痘最好的整形美容医院愿意和您一起打造属于青春的美丽！美丽热线：0574_5688 8888