冬季为何“水桶腰”当道？

随着天气越来越冷，穿上厚厚冬装的女孩子们常常也会有点尴尬：过于粗壮的水桶腰不但影响身材，也会给精神造成不小负担。除了冬天穿得比较多影响了体形之外，更重要的是很多人都不知道，其实冬季一般情况下人肯定会肥胖，因为冬季在身体内囤积脂肪是动物本能的本能，人也不例外。

不过，腰部肥胖或者赘肉过多，当然也有着其他原因的“贡献”。比如，最常见的“水桶腰”往往是因为先天肥胖、摄入过量脂肪、食用肉食过多、缺乏运动等原因造成的。不好的生活和日常习惯会促生粗壮的腰。长久坐立、缺乏运动、不合理饮食等这些现代人非常普遍的生活习惯都能促使腰部堆积脂肪，冬季“水桶腰”当道，多数情况还得找找自身原因：

摄入过量脂肪导致腰部肥胖

这一类人往往身材像个大鸭梨，上细下粗。本来一般是上了年纪的女性容易形成这样身材，不过现在不少年轻女子也未能幸免。下半身比较肥胖，主要原因是喜欢吃高油脂食物，摄入的脂肪量比较多，又不爱活动或者没机会锻炼，想不胖都难。

肉食主义当道导致肥胖

吃肉食未必是肥胖的主要原因，但是大量脂肪都来自于肉食，这不但是一种常识，也是很容易理解的经验。动物界的肉食动物大多体格雄健，四肢发达。喜欢吃肉而又餐餐不离肉食的人一般来说都是身材敦实，肩膀浑圆，侧面看起来很厚，基本呈现椭圆型身材。这一类人往往惧怕肥胖，但食欲旺盛，而且几乎顿顿不离肉，没肉就觉得吃不饱，后果可想而知。

不爱运动锻炼的习惯是水桶腰的温床

现代人生活条件好了，方方面面都可能摄入脂肪和过多营养，本来就为肥胖创造了条件，如果在这样的大前提下缺乏运动，过多消耗不掉的脂肪存在体内，结果会如何呢？虽然现在的人不太爱运动，有时候又往往没有时间和运动场所，缺乏运动会有两个结果：第一是肌肉不够紧致，松松垮垮的肉堆积在腰腹之间；第二是脂肪消耗不掉，长期积累下来造成肥胖。

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