产后如何减肥最有效

产后腹部减肥，是新妈妈们十分关注的话题，怎样才能安全的做到产后腹部减肥呢，这让我们又一次想了，当今世上最成功有效的减肥技术——吸脂减肥术。

大家知道，女性们在生产过之后，腹部就会隆起，但是对于产后的妈妈们来说，最大的心愿莫过于立即恢复产前的苗条身材，然而囤积在身体上的局部脂肪却对传统减肥方法屡试不爽，那么使用什么方法减肥才最有效呢？

宁波嘉和整形医院专家告诉我们，产后减肥最有效最成功的方法当是吸脂减肥术了。

腹壁是由皮肤、皮下脂肪、腹肌和腹膜所构成。腹部吸脂减肥术，是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪。大量的肥胖脂肪细胞被吸出，局部的脂肪层就会变得很薄，使腰围变细。由于脂肪细胞被取出来了，反弹变胖的物质基础不存在了，也就不会在发胖了。产后腹部抽脂减肥术一次可以抽吸出800-4000ML，少于800ML时效果不明显，超过4000ML时恢复时间需要延长。

人的皮肤具有良好的弹性，孕妇在生产以前诺大的腰围在产后一个月内就能恢复如初了。同样道理，产后腹部吸脂减肥术后，一部分的皮下营养小血管受损，使皮肤的营养相对减少了。过多的皮肤需要回缩;过了一段时间，腹部的皮肤会出乎意料的恢复其紧绷程度。由于皮下浅层脂肪被保留，所以腹部吸脂减肥术后不久，美丽的小腹还是会平坦、柔软的、不会出现皱折。　

虽然吸脂减肥方法很有效，但是专家提醒大家新妈妈们对于减肥不可操之过急，医生并不主张产后妈妈在生育后立即就接受这种吸脂手术，因为那样会给本就虚弱的女性身体带来更大伤害。所以产后的妇女一定要等到身体恢复正常之后在进行吸脂减肥。