科室简介
宁波珈禾整形美容中心是国内著名的韩式整形医院，更与世界时尚潮流同步，与国际国内知名整形机构实施强强联合、资源互补……
牙齿美白与食物有什么关系？大家都知道，牙齿的主要成份是钙和磷，钙和磷需从食物中获得。人体对钙磷的摄入充足，加之讲究口腔卫生，牙齿保护得好，牙齿就坚固而洁白。
因此，为了牙齿更加健康，牙齿美白，平时应注意吃些钙磷丰富的食物。含钙多的食物有虾皮、触、蛤蜊、蛋类、奶类、炖骨头汤、酥鱼以及绿叶蔬菜和豆类。磷在食物中分布很广、肉、鱼、蛋、奶、豆类、谷类以及洋葱等蔬菜中含磷均较丰富。此外还应注意摄入维生素D，因为维生素D有促进钙磷吸收和调节骨钙的作用。含维生素D丰富的食物有动物肝脏、鱼肝油等。丰富的食物给牙齿一个完美的牙齿美白效果。
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