嘴上就可以美容的方法

美容养颜粥，最简单的食材为您的美丽加分！抗衰老除皱怎么可以少得了这些。

牛乳粥
鲜牛乳500克、粳米50克、白糖100克。将粳米淘洗净，沙锅中加水适量，微火煮粥，煮至米汁稠黏为度。将鲜牛乳放人煮熟的稀粥中，再烧沸。放糖调匀，即可取食。补虚损，益脾胃，润肌肤。

增白玉容粉
西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克。将以上3味共研细末，饮后用米汤调服。每日3次，每次3克。增白益颜。

胡挑粥
胡桃、梗米适量。先将胡桃去皮研膏、再以适量水煮粳米，将熟时加人胡桃膏，煮熟即可，早晚空腹食用。润白肌肤。

莲子龙眼汤
莲子30克、芡实30克、薏苡仁50克、龙眼肉8克、蜂蜜适量。将上述材料加水500毫升，微火煮1小时即成。用少许蜂蜜调味，1次服完，将莲子与汤同吃。健脾益气，补血润肤，白面美容。

养颜茶
生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克，放在一起捣成粗末和匀备用。每次15一25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。此茶具有补脾阵血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

胡萝卜粥
胡萝卜、粳米各适量，新鲜胡萝卜洗净，切碎，同粳米煮粥。早晚空腹食用。健胃补脾，润肤美容。

经常食用这些美容养颜的粥，帮助您抗衰老，美容养颜达到事半功倍的效果！

相关标签：注射除皱有效吗    什么是微创拉皮手术