祛青春痘的方法和饮食禁忌

年轻的肌肤不应该是长满青春痘的，虽然是青春的标记，但是只要曾经存在过就好，但是偏偏有些人的青春痘就是不愿意远离，下面我们就来看看青春痘祛除的办法和饮食禁忌。

激光是可以有效解决青春痘问题的。激光治疗青春痘中，所利用的激光不但能减少皮脂腺分泌，而且还具有杀灭痤疮丙酸杆菌的作用。因此，利用激光治疗痤疮疤痕能迅速起效，能使炎症性的丘疹、结节迅速 消退。同时，使毛囊口的白头、黑头易清洁排除，毛孔变细、油脂分泌减少从而使面部洁净无油腻感。激光是一种既无耐药性、起效快，并能同时改善肤质、减少痤疮疤痕形成的一种痤疮治疗方法。 推荐阅读：专家分析脸上为什么会长斑

青春痘的饮食禁忌
1、食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。 推荐阅读：用吃来预防色斑的形成

2、少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本来就油腻的皮肤变得更油。

3、含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

4、少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

上述介绍的就是关于已经长了青春痘的人最好不要吃哪些东西，所以一些长了青春痘的人就要多注意一下饮食方面的问题了，如果您还有其他的疑问，您可以直接在线咨询我们的专家，也可以电话咨询，宁波珈禾整形医院诚邀您的光临！宁波祛青春痘热线：0574_5688 8888