牙齿正畸期间吃什么？

牙齿正畸期间吃什么？当然牙齿正畸吃什么的主食所必备的条件当然必须低糖中性的食物，其实答案就是膳食纤维和维生素。

一般像含有丰富的膳食纤维和维生素的食物都是很适合在牙齿正畸的朋友享用的食物，说道膳食纤维和维生素的食物，我其实身边有很多这样的食物，如玉米，麦片，燕麦等等。

牙齿正畸期间吃什么很大程度上决定了你今后牙齿正畸的是否成功，是牙齿恶化成蛀牙人还是健健康康一生好牙都在你一念之间。 牙齿矫正期间，除了多吃膳食纤维和维生素的食物以外，还有一个很重要的课题——将影响牙齿正畸效果的食物拒之门外。

可不要小瞧了这方面的注意，我们不仅要关心牙齿正畸期间吃什么，还要关心牙齿正畸期间不能吃什么，就像一味的吃补品，生活上的恶习不改，一切都是白吃，到头来一场空。使用牙齿矫正器的人禁食的食物，我按照要禁止的优先级依次列举，希望你可以引以为戒：香烟，黄酒白酒等一些酒类，糖制甜食，油类食物如猪油，黄油，奶油，牛油，油油都请避开，坚果类食物，油炸食品以及动物内脏，总之不要吃就对了。