刷牙最好从什么时候开始？

刷牙最好从什么时候开始？宝宝牙齿咬想健康，我们就应该从宝宝无牙的时候开始做起，一方面可以保证宝宝有个舒适的口腔环境，一方面还可以促进我们宝宝口腔以及全身的健康。当宝宝开始长第一颗牙的时候，就是约从6个月开始，就要给宝宝刷牙了，具体的做法是：父母用干净的纱布或专用的指套刷包住手指，沾点凉开水，帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续至宝宝两岁，直到宝宝的乳牙全部萌出。

此外，家长还应该在宝宝半岁后及时添加辅食，以保证牙齿的正常发育，增强抵抗力。多晒太阳、及时补充维生素D可帮助钙质在体内的吸收。肉、蛋、奶、鱼中含钙、磷十分丰富，可以促使牙齿的发育和钙化，减少牙齿发生病变的机会。补充维生素C则有利于促进钙磷在儿童牙齿和骨骼中的沉积，对预防牙病有重要意义。为了宝宝牙齿的健康，除了每天保持宝宝口腔的清洁健康，刷牙外，还需要保证宝宝每天摄入充足的营养，定期带宝宝进行口腔的检查，及时发现口腔存在的问题，及时治疗。