脸部出现青春痘该怎么办

有青春痘长在脸上怎么办？如果只有几颗还好，不影响容颜外貌，但如果满脸都是，那该怎么办好呢？

一、正确选择化妆品，皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。

二、皮肤较油性的人还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成与脸部相接处冒出痘痘。 　　

三、皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

四、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。　　

五、没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着。

六、脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳且保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

七、饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，男生不要酗酒、抽烟，不要任意吃补。　

八、.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。 　　

以上八点注意点做好了，青春痘可能会产生，但这样却不会影响的你的外表形象。