乳腺炎应该怎么预防

急性乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，大多发生于产后哺乳期的妇女，尤其在初产妇中容易发生此病。预防好乳腺炎发生十分有利母子健康.
意见建议:
从妊娠7个月开始，每天用温开水擦洗乳头、乳晕区数次提髙皮肤抗病能力.哺乳前用温开水清洗乳头、乳晕，这样有助于乳头部的清洁卫生，每次哺乳时都应该把乳房内的乳汁尽可能吸尽，对于乳汁分泌量大而婴儿的食量又较小者，在每次喂奶后都应该用吸奶器将残留的乳汁吸尽，以免乳汁残留淤积.养成有规律地定时哺乳的好习惯，一般可每 4小时 1次，每次10— 15分钟。每次哺乳的时间不宜过长，太长了会增加乳头皮肤的擦伤、皲裂机会;不让婴儿养成口含乳头睡觉的坏习惯;如果在局部或一侧乳房内已出现乳汁淤积，应该尽快通过热敷或手法按摩等措施，及时疏通乳管。