5个小技巧有效预防妊娠纹

准妈妈们在为拥有小孩而喜悦的同时，却要为留在肚皮上的妊娠纹而烦恼。妊娠纹留在肚皮上有可能会终生无法磨灭，但是如果准妈妈在怀孕期间懂得做特别的护理的话，妊娠纹是可以避免的。下面就教大家几个有效预防妊娠纹的方法。

一、少吃甜品及碳水化合物

太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物，都含有过量脂肪，令孕妇出现呕吐反应之外，体重亦暴增。

二、确保肌肤滋润

皮肤过分干燥，其拉扯感觉亦较强烈，所以必须长期涂润肤露，保持肌肤湿度。

三、严格控制体重

在怀孕期间，体重增加8公斤是正常的，但一超过这标准，或在短时间内体重急剧暴升，便要找医生了。

四、适当运动减多余脂肪

孕妇也应每星期做适量的产前运动，可减低体内多余脂肪积聚，亦能使生产时减轻痛楚。

五、束腹带及束腹裤

在一般内衣店都有专为孕妇而设的束腹带及束腹裤，其作用是承托胎儿的重量，减轻孕妇的负担，承托下腹亦能有效预防妊娠纹，详情可向妇产科医生请教。

如果大家能够做到以上五点的话，在生产之后，便仍能拥有一个滑溜肚皮。不过需要提醒大家的是，在怀孕期间一定要慎用药品，因此大家一定要在医生的指导下使用药物。另外，如果一些女性在怀孕期间未做好预防工作而留下妊娠纹的话，可通过整形美容的方法进行去除。激光治疗妊娠纹是目前最理想、最科学的美容方法之一，它具有安全、不产生皮肤剥脱、无色素沉着的特点。治疗时可能有轻微热感，无刺痛，无明显红肿。治疗后即可洗澡化装，不影响正常的工作和生活，不影响日常社交活动，也不需特殊护理。