每天吃饭后漱口对牙齿有什么益处

经常保持口腔清洁，注意口腔牙齿保健，对于预防口腔疾病的发生，很是重要。人们每天除了早晚刷牙之外，漱口就是口腔保健最方便易行的方法之一。漱口能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量。

通常情况下，漱口时一般使用清水即可。当口腔内有牙龈脓肿、牙周炎、口腔溃疡、急性咽炎、扁桃腺炎等急性炎症时，可在医生的指导下，使用药物含漱剂或者淡盐水漱口。健康人漱口也可以选择餐后用茶水来漱口，饭后用茶水漱口，既可解油去腻，爽口洁齿，又可清除牙齿缝中的食物，有利于坚固牙齿，又有清热解毒、化腐的功效。

漱口应该注意以下几点：

一、应该用淡盐水和茶水漱口，有助于口腔清洁。

二、餐后漱口很重要，应养成好习惯。应让孩子每次餐后都漱口，学会漱口为学刷牙打下良好基础。

三、使用药物性漱口水最好也在医生的指导下使用，还应注意不要长期使用。建议用茶水漱口，这样效果更好。