婴儿如何进行牙齿清洁

可能大家还不知道乳牙是要使用6-12年，只有孩子拥有健康的乳牙，才能更好地咀嚼食物，帮助消化食物和吸收营养。若乳牙保护得好按时脱落，恒牙才能按期萌出，才能在牙龈的空位处代替乳牙正常生长，不致于造成牙列不齐等牙齿畸形。因此，为了防止孩子蛀牙，应该在婴儿期就帮助孩子进行良好的口腔保健。

让0岁宝宝习惯清洁口腔的感觉，为以后漱口、刷牙做准备。只要妈妈用一只手抱住婴儿，另一只手准备给宝宝清洁口腔及牙齿。具体做法是把纱布裹在妈妈们的食指上，用温开水把纱布沾湿，然后将裹覆纱布的食指伸入宝宝口腔内，轻轻擦拭宝宝的舌头、牙龈和口腔黏膜，然而对已长牙的宝宝，以食指裹住湿的纱布，水平横向擦拭清洁乳牙。这样可以防止食物残渣留在口中，会与细菌混合在一起，形成一层薄膜粘附在牙齿上，形成牙菌斑，经过长时间的停留，会对牙齿产生脱钙作用，慢慢导致龋齿。

1-3岁宝宝的口腔清洁。选择专用牙膏，牙刷，最好配有卡通图案，可增加孩子对刷牙的兴趣。再配备一个漱口的杯子，漱口时最好用温开水。对于较小的宝宝，可以采取妈妈坐在沙发或床上，让宝宝仰面躺于妈妈腿上的姿势；对于较大的宝宝，为了使妈妈能看清牙齿的每个区域，最好让大人坐在宝宝身后，让宝宝背靠在妈妈身上或大腿、小腹上，并使宝宝的头轻微后仰。记住，无论采取何种姿势，妈妈都要一手托住宝宝下巴，一手帮宝宝刷牙。刷牙时以防口水哽在喉头，给宝宝带来不适感，最好将宝宝的头部偏45度角。

对于1-2岁的宝宝，可在餐后喂开水清洁口腔；2岁以上的宝宝可以开始教其漱口。让宝宝将温开水含在嘴中，然后鼓动双颊及唇部，用舌头在口腔内搅动，使漱口水高速反复地冲击口腔各个角落，将口腔内食物碎屑和部分软垢清除。做这些动作之前，家长最好先示范一遍漱口的方法，孩子的模仿力是很强的。正确的刷牙姿势是将刷毛对准牙齿与牙龈交接的地方，刷上颚牙齿时刷毛朝上，刷下颚牙齿时刷毛朝下。牙刷与牙齿应呈45-60度角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧。牙刷定位后，开始作短距离水平运动，一次刷两颗牙齿，前后来回约刷十次。刷牙齿咬合面时，刷毛与咬合面垂直。注意刷牙时力量要适度，以免刷痛牙龈，使宝宝产生厌烦情绪。每刷完一个区域后，就让宝宝漱漱口。每次刷牙至少3分钟，早晚各1次，且在晚上刷牙后不再进食。

对于大约在2岁半到3岁半之间的宝宝，乳牙一般会长齐。但是，有相当一部分刚长好牙的宝宝患奶瓶性龋齿。因此要采取一定的措施如为预防宝宝患奶瓶性龋齿，要避免宝宝含着奶瓶睡觉。如果宝宝一定要含着奶瓶才能入睡，必须先清洁奶瓶奶嘴，并且只能装白开水。等到宝宝快要长牙时，可以先找儿童牙科专科医师给宝宝检查一下口腔，也可以向医生询问有关宝宝长牙以及口腔清洁的问题。宝宝长牙后，可以给他吃些饼干、苹果等可满足咀嚼的食物，但要注意别躺着吃，以免被食物噎住而造成窒息。同时做好口腔清洁工作。

妈妈同时还要注意从6-7个月起就要鼓励孩子学吃较粗硬的食物，如面包干、馒头干等，以锻炼咀嚼能力，磨擦牙龈，促使牙床骨的发育，帮助乳牙萌出；控制甜食摄入量，防止龋齿；矫正婴儿们不良的卫生习惯，孩子若有吮手指、吐舌头、咬下唇、咬玩具、咬被头、睡觉时用口呼吸等习惯，要及时矫正。这样婴儿们才会拥有更加健康的牙齿。