洁牙方式选择要慎重

去除牙垢的洁牙方法有超声波洁牙，喷砂洁牙，和生物洁牙。

生活中常见的大部分是超声波洁牙，适用于较大的牙结石，它是指用超声波洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。其好处是在短期内效果明显。但其缺点是没能解决牙龈萎缩的问题，很快牙渍和牙石就会重新附着在牙齿表面，甚至附着更多更难清洗。它还要求在技术上医师的技术和经验要好，否则易引起洁牙后遗症，有可能会留下洁牙创口，牙齿出血，引发牙龈被病菌感染；会有牙龈炎症，导致牙周环境的恶化，多次洁牙易导致牙釉质的加快损害。

喷砂洁牙是由特制的盐砂加上高压是保水为牙齿做进一步的清洗。喷砂优点是能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净，喷过砂的牙齿非常光洁，且不易再次沉积牙石。但对于有牙龈萎缩的患者，本身牙龈长期处于敏感的状况下，一旦受到外来的刺激，容易出现牙龈红肿的情况，因为加重牙龈萎缩的恶化。

生物洁牙，牙齿黄金咀嚼片主要是通过天然植物萃取合成的精华素，通过自然渗透进入龈下溶解牙石，从而达到洗牙洁牙的目的。它不仅可以与牙齿表面及牙缝的牙渍和牙石等衍生物进行反应直接溶解清除，还能通过渗透进入龈下溶解牙石，同时产品所含养份可令萎缩的牙龈边缘康复密合，有效防止牙石进入再附着，但与超声波洁牙相比，见效会慢些，然而不会对牙釉质造成损耗，也不会形成洗牙创口，没有超声波洁牙的痛楚和血液传染风险，对牙周炎、牙龈萎缩的护理效果更佳。但与喷砂洁牙相比，生物洁牙则更适合通过生物成份溶解牙上或龈下的牙石，并能令口腔黏膜吸收防治牙周炎及改善牙龈萎缩，具有安全性和自然保护作用。