什么方法对牙齿有好处

经常洁牙可以减轻牙齿的负担，让牙齿的寿命延长。也可以确保口腔健康。你们在我们的日常生活中有哪些方法对牙齿有好处呢，下面就来看看专家给我们的介绍吧。

哪些方法对牙齿有好处。
一、剔牙：在咀嚼食物过程中，牙齿间隙里经常有食物的纤维，对牙齿和牙周组织都损害，应及时剔出，最简便的方法是使用牙签。

二、经常叩齿：自古以来，善养生者都强调“齿宜常叩”。清晨，饮食末进，牙和牙龈经脉未充，轻轻叩齿，能促使其血脉通畅，用以保护牙齿。推荐阅读：洗牙前要注意的问题

三、正确咀嚼：咀嚼的正确方法是两侧嚼，如经常使作单侧牙齿咀嚼，则不用的一侧缺少生理性刺激，易发生组织的废用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

四、纠正不良习惯：有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错畸形，自觉纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正。推荐阅读：洗牙之后牙缝会不会变大

五、常饮茶水：茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶嗽口可收到护齿和清洁口腔的作用。

六、慎服某些药物：某些药物可使牙齿发黄或牙釉质发育不良，日后易发生龋齿。因此，怀孕、哺乳期和婴儿不要大量或长期服用这些药。

通过以上的介绍，相信您对于哪些方法可以进行牙齿的美白，洁牙之类的有更多的认识，如果您还有其他的疑问，您可以直接在线咨询我们的专家，他们会给您做出更加专业的回答，宁波珈禾整形医院诚邀您的光临！宁波超声波洁牙热线：0574-56333333