眼部保养8件事

1.眼睛总是干干的

镇静型眼膜是最快捷的工具，而且可以反复使用。每晚护肤后，把冰镇的眼膜放在眼部10分钟左右，可以使眼睛彻底放松。

2.严重的黑眼圈

你可以再冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢勺子，每天早晨用完眼霜后，用冰镇金属勺轻轻拍打眼睛周围，起到醒目消肿的作用。

3.出现微笑的细纹

除了使用常规的抗皱眼霜外，而且每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩，按照顺时针方向拍打，让它慢慢吸收，眼部肌肤变得紧致起来。

4.补充眼部水分

除了每天要饮用8杯水之外，还要准备一瓶眼药水，随时使眼睛水灵灵。

5.生活要规律化

少熬夜，保证充实的睡眠，不吸烟、喝酒，多运动。每天开心一点，肌肤自然活力十足。

6.做好眼部防晒

其实紫外线对眼睛的伤害非常的大，也是造成眼周细纹的主要原因，因此每天出门前一定要擦上有防晒指数的眼霜。

7.每天喝一杯养眼明目茶

枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。可防眼疲劳、干涩。

8.花5分钟让眼部运动

基本上每工作2小时以后就要站起来让眼睛休息一下，眺望远方，轻轻按摩眼眶，然后闭眼5分钟，让眼部充分放松。