男士应该怎样进行美白护肤？

谁说美白护肤是女人的专利，现在，越来越多男士开始重视自己的皮肤护理，适量进行美白护肤对男士来说是非常有必要的。男士应该怎样进行美白护肤？主要有以下几个方法。

一、男士应该少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

二、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素等，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

三、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

四、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

五、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

六、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

七、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

八、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

九、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。